Kehamilan Trisemester Ketiga

Kehamilan Trisemester Ketiga – Masih cerita perjalanan seputar kehamilan, dan tidak terasa sudah memasuki trisemester ketiga saja. Di trisemester akhir ini tidak kalah banyak juga perjuangan yang harus dilalui. Memasuki trisemester tiga ini ukuran lingkar perut semakin besar, beriringan juga dengan bertambahnya berat badan ibu dan janin.

(baca juga Ibu Hamil Naik Pesawat)

Berbeda dengan trisemester pertama yang punya drama dengan nafsu makan yang menurun disertai dengan mual muntah yang beriringan. Di kehamilan trisemester ketiga alias akhir ini justru nafsu makan menjadi semakin baik, bahkan terkadang juga sulit untuk dikendalikan. Tapi, kita tetap harus kontrol dan waspada dengan berat badan janin karena pada masa ini berat janin bertambah pesat jika kita tidak memperhatikan makanan yang masuk, jadi berbeda dengan trisemester sebelumnya. Jika berat janin berlebih maka persalinan normal bisa jadi sulit untuk dilakukan. Makan sayur, buah dan protein sangat dianjurkan, dan jangan sampai kelebihan makan karbo dan gula. Karena karbo dan gula bisa bikin janin lebih cepat besar. Tidak hanya itu, untuk membantu persalinan lebih lancar juga harus banyak bergerak atau olahraga ringan. Ini juga cukup sulit untuk jadi rutinitas karena ukuran perut semakin besar dan berat belum lagi janin dalam perut sudah aktif bergerak, alhasil ya gampang lelah. Dan lagi, jangan lupa banyak minum air putih untuk menjaga cairan tubuh dan ketuban agar tetap baik. Jadwal kontrol jadi lebih banyak dari trisemester sebelumnya. Anjuran untuk tidak terlalu stress juga tidak lupa, apalagi pada kondisi ini petuah dan pantangan ini dan itu selama kehamilan banyak sekali.

Dan juga pada tahap ini, harapan untuk bisa melewati persalinan dengan aman dan lancar menjadi salah satu doa wajib. Apalagi jika ini kehamilan pertama, perasaan was was menjelang persalinan tidak dapat dielakkan. Berharap bisa melewati persalinan dengan normal, aman dan pemulihan dengan cepat. Tentunya juga bayi sehat tanpa ada kekurangan satu apapun. Untuk para ibu dan bunda yang juga menjalani kehamilan di trisemester akhir tetap semangat.

(kerudung franch khimar size M cocok buat daily tersedia dalam berbagai macam warna, klik di sini!)